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Ja, hmm.

Seit einer Woche verzichte ich also auf Fleisch und es fällt mir so mittelmäßig schwer. Ich hätte schon Lust auf ein Schnitzel. Gerade mittags in der Kantine, wenn ich am liebsten etwas warmes essen würde und ich doch immer wieder auf das Salatbuffet zurück komme, was bei uns mehr als spärlich ist. Zudem ist in dem klein geschnittenen Gemüse & Salat überall Zwiebel mit drin, ich könnte jeden Mittag explodieren. Nicht nur, dass ich es nicht vertrage, die gesamte Belegschaft hat sehr viel Kundenkontakt und die meisten meiden dann die Zwiebeln doch. Wie auch immer.

Heute habe ich im Bioladen veganen Wurstbelag geholt und er schmeckt richtig gut. Aus dem dm habe ich vegetarische Bratwürste, da kostet so eine kleine Packung schon 3 Euro, also hoffe ich, dass die ebenfalls gut schmecken. Fisch essen wir ja auch noch, was eigentlich ziemlich inkonsequent ist.

Alles in allem fühle ich mich im Moment recht gesund ernährt, wenn ich nicht noch jeden Tag bis zu 200g Schokolade essen würde. Aber das bekomme ich auch noch hin.

Tags: fasten
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40 Tage

Karneval war hart und ein würdiger Abschied in die Fastenzeit. Ich bin nicht gläubig, ganz im Gegenteil bin ich mittlerweile sogar ein Religionsgegner, aber ich finde die Tradition schön, bewusst auf etwas zu verzichten. Und es ist natürlich leichter dies in einer Zeit zu tun, in der einige mitmachen.

Während der Fastenzeit werde ich auf Fleisch verzichten und danach wollen mein Freund und ich auch weiterhin so wenig wie möglich davon essen. Ich habe gestern etwa zehn Artikel zum Fleischessen gelesen und alle laufen auf das gleiche hinaus: es tut uns eigentlich nicht gut und es ist nicht notwendig. Leider schmeckt es mir sehr gut.

Da es aber auch viele andere Dinge gibt die mir gut schmecken, sollte das zu schaffen sein.

Fastet ihr? Und wenn ja was?

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Käme jetzt eine gute Fee zu mir und würde mich schlank hexen wollen, ich würde nicht nein sagen. Allerdings habe ich im Moment keine Motivation aktiv abzunehmen. Ich bin aber auch nicht übermäßig bis fast nicht unzufrieden. Für Sport fehlt mir ohnehin die Energie, ich bin ein Sonnenmensch und funktioniere im Winter einfach nicht.

Obwohl ich diesen Monat kaum arbeiten war und alle Zeit der Welt hätte haben und nutzen können, war ich völlig in anderen Thematiken vertieft und habe Lebensmittel eher als Belohnung gesehen.

Mal sehen ob in nächster Zeit nochmal Motivation und Willen kommt. So fünf Kilo weniger dürften schon gut und gerne noch gehen.

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Schlemmertag

Aka Fresstag. Ich war hungrig einkaufen und habe heute nichts vor, außer aufräumen und Wäsche machen. Die Waage (die nettere von meinen beiden) zeigt keine Zunahme an, weshalb ich mir heute gönne zu viel von dem zu essen worauf ich Lust habe.

Ich kann die Shape Up App, die ich zur Zeit benutze, wirklich jedem empfehlen. Weil ich meine Lebensmittel aufschreibe und auf die Nährwerte achte, hilft es mir bessere Entscheidungen zu treffen, auch wenn ich eigentlich Heißhunger habe.
Tage wie heute lege ich trotzdem ein, aber sie werden deutlich weniger. 

Tags: abnehmen essen
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Heute habe ich endlich eine Waage gekauft für die Wohnung meines Freundes, in der ich zur Zeit auch hauptsächlich lebe. Für die meisten Menschen die abnehmen wollen ist es nicht förderlich sich täglich zu wiegen, für mich schon. Ich brauche immer die Kontrolle weil ich sonst nachlässig werde, ich esse und esse und fange erst wieder an darauf zu achten wenn ich weiß, dass ich nächsten Tag heim fahre und mich wieder wiegen kann.

Die neue Waage ist jedenfalls ein bisschen gemein. Grr.

Tags: abnehmen waage
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Hat jemand etwas aus der neuen Tchibo Sport-Kollektion gekauft? Ich habe überlegt vielleicht die Gewichte für die Handgelenke zu kaufen. Im Zweifel ist das dann aber ein weiterer Staubfänger neben meiner Gymnastikmatte und dem Springseil…

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Ich habe gestern eine neue Sporthose gekauft und war dann heute im Fitnessstudio und ich muss es jetzt einsehen, ich habe daran einfach null Spaß. Also werde ich gleich den Vertrag kündigen.
Mir machen Fitnessvideos Spaß und Gruppensport, Aerobic und Badminton, ich sollte mich nicht mit den nervigen Geräten quälen. So.

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Wieder -400g zu gestern, also 79.0kg. Dabei sah gestern so aus, dass wir Mädelsabend hatten mit Unmengen an Essen. Woher die Abnahme kommt kann ich mir also nicht erklären.

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Die Waage sagt heute 79,4kg. Mein Wochenend- sowie mein extra Zykluskilo sind als fort. Auf dem Foto kann man eigentlich gut erkennen, dass vor allem am Bauch noch einiges weg muss.

Die Waage sagt heute 79,4kg. Mein Wochenend- sowie mein extra Zykluskilo sind als fort. Auf dem Foto kann man eigentlich gut erkennen, dass vor allem am Bauch noch einiges weg muss.

Tags: abnehmen ww ootd
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Gestern war schlimm und heute auch und heute ist ja noch nicht mal vorbei. Mein Zyklus ist eine Naturkatstrophe.